Kekuatan Pelacakan: Data Awal Baru Menggarisbawahi Bagaimana MyFitnessPal Mendukung Tujuan Manajemen Berat Badan “`

(SeaPRwire) –   Riset menyoroti bagaimana pelacakan nutrisi mendorong keberhasilan untuk penurunan berat badan dan tujuan kesehatan

NEW YORK, 26 Desember 2024 — , aplikasi pelacakan makanan dan nutrisi global nomor 1, hari ini mengumumkan data awal baru yang menggarisbawahi pentingnya pelacakan makanan dalam mencapai hasil penurunan berat badan.

Ilmu Keberhasilan

Analisis awal data MyFitnessPal oleh Dr. Zhaoping Li, Profesor Kedokteran dan Kepala Divisi Nutrisi Klinis di University of California, Los Angeles mengungkapkan bahwa hampir 50% pelanggan yang menggunakan aplikasi MyFitnessPal setiap hari mencapai tujuan mereka untuk menurunkan berat badan sebesar 5% dalam waktu 4 bulan sejak mulai menggunakan aplikasi tersebut, dengan pengguna Premium memiliki tingkat keberhasilan yang lebih tinggi (49,3%) daripada pengguna non-premium (46,9%). CDC menyatakan bahwa penurunan berat badan sebesar 5% dapat menyebabkan peningkatan kesehatan yang signifikan.

“Mereka yang secara aktif mencatat makanan di MyFitnessPal dan lebih sering terlibat dengan aplikasi tersebut secara statistik lebih mungkin untuk mencapai tujuan penurunan berat badan mereka dalam waktu 4 bulan,” kata Dr. Li. “Temuan ini menggarisbawahi peran pelacakan makanan yang konsisten sebagai landasan kemajuan menuju tujuan penurunan berat badan.”

Keuntungan Minggu Pertama

Kebiasaan awal dapat mengatur panggung untuk keberhasilan yang langgeng. Menurut data internal MyFitnessPal, pengguna yang mencatat makanan mereka setidaknya selama empat hari dalam minggu pertama mereka tujuh kali lebih mungkin untuk membuat kemajuan yang terukur menuju tujuan penurunan berat badan mereka daripada mereka yang tidak. Kebiasaan sederhana namun ampuh dalam pelacakan ini mendorong kesadaran, menawarkan pemahaman yang lebih jelas tentang bagaimana pilihan sehari-hari selaras dengan tujuan kesehatan.

MyFitnessPal dalam Program Penurunan Berat Badan yang Didukung GLP-1

Peran pelacakan melampaui penggunaan pribadi, dengan perusahaan telehealth inovatif seperti Medmate di Australia mengintegrasikan MyFitnessPal ke dalam program manajemen berat badan medis mereka. Program percontohan mereka, yang menggabungkan pengobatan GLP-1 dengan langganan MyFitnessPal Premium, menunjukkan hasil awal yang menjanjikan:

• Peserta yang melacak makanan mereka dengan MyFitnessPal 32% lebih mungkin untuk mematuhi pengobatan GLP-1 mereka dibandingkan dengan mereka yang tidak melacak.
• Pada minggu kedelapan, 37% peserta yang melacak makanan mereka tetap terlibat dalam program tersebut, dibandingkan dengan hanya 28% dari mereka yang tidak melacak.

“Hasil ini menggarisbawahi pentingnya pelacakan makanan dalam meningkatkan kepatuhan terhadap perawatan medis yang kompleks dan mendorong perubahan perilaku jangka panjang,” kata Dr. Ganesh Naidoo, Direktur Medis dan CEO MedMate.

Mengapa Pelacakan Penting

Bukti awal menunjukkan bahwa pelacakan nutrisi dapat menjadi alat yang ampuh untuk mencapai dan mempertahankan tujuan kesehatan. Dengan menciptakan kesadaran dan mendorong perubahan kecil dan konsisten, MyFitnessPal membantu anggota membangun kebiasaan yang dapat bertahan seumur hidup.

“Baik Anda baru memulai atau menavigasi program yang didukung secara medis, MyFitnessPal menawarkan alat dan wawasan untuk mendukung Anda di setiap langkah,” kata Mike Fisher, CEO MyFitnessPal. “Meskipun penurunan berat badan mungkin tampak menakutkan, hanya mencatat satu kali makan dapat menjadi awal keberhasilan.”

Untuk informasi lebih lanjut tentang MyFitnessPal, kunjungi  atau unduh aplikasi secara gratis melalui  atau .

Tentang MyFitnessPal
MyFitnessPal adalah aplikasi pelacakan makanan dan nutrisi global nomor 1 yang didirikan pada tahun 2005 dengan misi untuk membantu orang di seluruh dunia mencapai tujuan kesehatan mereka melalui pilihan makanan yang lebih baik dengan memberikan pengetahuan, motivasi, dan rasa kemajuan. Mendukung hampir 1 juta orang dalam mencapai tujuan nutrisi dan kebugaran mereka setiap tahun, dan dengan komunitas lebih dari 250 juta pengguna di 120 negara, MyFitnessPal menawarkan kepada anggota salah satu platform pelacakan makanan dan nutrisi paling komprehensif di dunia, memungkinkan mereka untuk melacak makanan mereka, merekam aktivitas olahraga, dan mencatat berat badan mereka. Dengan salah satu basis data makanan terbesar di dunia yang terdiri dari lebih dari 19 juta makanan, akses ke lebih dari 2.000 resep, lebih dari 40 rutinitas latihan, dan lebih dari 40 mitra kebugaran yang terhubung, MyFitnessPal menyediakan anggota dengan alat untuk perubahan sehat yang positif. Aplikasi MyFitnessPal tersedia di toko dan . Untuk mempelajari lebih lanjut, kunjungi atau ikuti MyFitnessPal di , , , dan .

SUMBER MyFitnessPal